Zasadność podawania dzieciom suplementów diety jest kwestią dyskusyjną. Należy zwrócić uwagę na fakt, że mamy w Polsce pory roku i od tego uzależnić podawanie witamin. Witaminy dla dzieci powinny być podawane zimą i wiosną. Są to okresy jałowe pod względem pełnowartościowej żywności. Brak świeżych owoców i warzyw trzeba zrekompensować dodatkowymi preparatami.
Oprócz tych pór roku są też inne sytuacje, kiedy witaminy dla dzieci są w pełni uzasadnionym zakupem. Zawsze w okresie rekonwalescencji warto wspomóc organizm wracający do sił. Także w chwilach wymagających zmobilizowania wszelkich sił organizmu dobrze jest mu pomóc - przed egzaminami, w okresie ciągłego napięcia i stresu. Poza tym są witaminy podawane maleńkim dzieciom, żeby zapewnić im zdrowy rozwój. Witaminy dla dzieci możemy podawać już kilkumiesięcznym maluszkom - przede wszystkim jest to witamina K+D i witamina C. Dostępne są one w wygodnych kapsułkach twist - off, umożliwiających precyzyjne dawkowanie. Witaminy dla dzieci produkowane są także w tradycyjnej formie, czyli w syropie. Dokładne odmierzenie dawki możliwe jest za pomocą specjalnej łyżeczki lub strzykawki dołączonej do opakowania z syropem. Starsze dzieci chętnie przyjmują witaminy w postaci gumowych żelków lub pastylek do ssania. Najzdrowsze witaminy dla dzieci to te zawarte w warzywach i owocach - tylko one są w całości przyswajane przez organizm. Wszelkie preparaty witaminowe wchłaniają się tylko w niewielkiej części. Wybierając witaminy dla dzieci zdecydujmy się na uzupełnianie diety jedynie w tych trudnych okresach i wybierzmy te, których dziecko naprawdę potrzebuje. Nieoceniona będzie tu pomoc pediatry prowadzącego dziecko.
Im więcej witamin trafia do organizmu dziecka tym lepiej. Niekoniecznie ino trzeba dziecko faszerować pigułkami, jeśli można np. te same pigułki przemycić w postaci owowców np.